boks czy

Jesli chcesz juz trenowac czy uprawiac (jak wolisz) sport wybralbym silownie! Tym bardziej, ze zalezy Ci chyba na sile ciosu:) Na boks jest juz za pozno. Przecietni bokserzy zaczynaja w wieku 8-10 lat, ciezko bylo by Ci cos wiecej osiagnac w tej dyscyplinie ! Zdecydowanie musisz przybrac na masie jak chcesz miec uderzenie :) Mowie o masie [...]

mi chodzi o samo trenowaniu boksu, czy 50mg to dobra dawka w moim wieku? ja trenuję tylko boks a nie mam jak kupić oxy która była by idealnym rozwiązaniem

tak mieszkam w Chełmie, sory za błąd MMA było w II LO w srody i piatki bo we wtorek i czwartek boks i bodajze za 100zł, ale były jakieś komplikacje czy coś takiego i nie wypaliło pozdrawiam Zmieniony przez - Mariusz190 w dniu 2010-01-15 11:49:48

Tylko tajski boks? Mówiąc "tylko" chyba sam nie wiesz co mówisz... Dokładnie !! Z ta podstawa to nie zgodzilbym sie do konca... Jak ja zaczynalem Thaia trenowac to nie wykonalem ruchu piescia przez dwa tygodnie. Tylko łokcie i kolana. Ale to zalezy od sekcji i trenera. Do autora: A czy nie przyszlo Ci na mysl zeby zglosic sie do lekarza? [...]

[...] tyg. utxrymuje ale Dave Polumbo radzi bić co piąty dzień bo przez te dni ma najmocniejsze działanie.Trenuje siłke od 12 lat z przerwami a teraz jeszcze doszły treningi bjj i boks.Do tego biore heparegen 3tbl na dzien i dużo wody pije.Dieta 3g białka,5-6g węgli w sześciu posiłkach i do każdego posiłku 15g olivy z oliwek tłoczonej na zimno.O [...]

Ewentualnie boks, plus bjj. Jak jesteś początkujący to nie MT z boksem na dwóch różnych sekcjach, bo tylko będziesz miał dylematy odnośnie pozycji, gardy itp. Ogólnie jeżeli chodzi o stójkę to bym zaczął od boksu, a MT, czy KB dodał po jakimś czasie.

Nie prawda ale i tak lepiej zająć się innym sportem ogólnorozwojowym , zapasy czy boks.

[...] info o tej sali i treningach? bo na stronie Punchera rozpiska trening bez zmian a jak wygląda sprawa z ilością ludzi na MMA stójce i parterze w chwili obecnej? myśle też żeby połączyć MT/KB lub Boks z parterem MMA, i tu też pytanie,czy na sekcji poczatkującej MT/KB i boksu jest sporo ludzi? Zmieniony przez - jac88 w dniu 2012-02-20 14:39:16

ja nie wiem, czy dobrze zrozumialem: to taki trening na kasetach lub DVD do cwiczenia w domu, prawda? machanie rekoma i nogami w sposob przypominajacy boks i karate? o tym mowa? www.billyblanks.com/

Chcialbym wazyc tyle ile waze ale miec troche mniej tluszczu, ale zeby nadal tyle samo wazyc to znaczy ze musze troche na miesniac przybrac, czy moge to osiagnac trenujac sam boks 5x w tyg? i w jaki sposob to zrobic. Dzieki

Czy jest szansa jeszcze coś osiągnąć na zawodach rozpoczynając w wieku 20 lat trening muay thai, bjj lub boks czytałem trochę i w boksie to chyba już jest pozamiatane a jak z muay thai i bjj powiedzmy trenując tak 4,5 godziny tygodniowo? Miałem koleżankę, która była niesamowicie utalentowana, ale zaczęła trenować późno, miała ponad 16 lat. I na [...]

Czy jest szansa jeszcze coś osiągnąć na zawodach rozpoczynając w wieku 20 lat trening muay thai, bjj lub boks czytałem trochę i w boksie to chyba już jest pozamiatane a jak z muay thai i bjj powiedzmy trenując tak 4,5 godziny tygodniowo? Na zachętę - bokser, który zaczął karierę w wieku 26 lat. https://boxrec.com/en/proboxer/477129

Boks. 3 razy w tygodniu. Razem treningów mam coś około 10, a wliczając w to codzienne ćwiczenie brzucha czy podciąganie się na drążku, wypada ich około 20, heh. Jeśli wszystko pójdzie dobrze to będą mnie grzebać gdzieś za pół roku

tylko w moim przypadku nie mam zbednej tkanki tluszczowej... Mam juz taka budowe, nie mam brzucha itp.. Trenuje boks (tak dla siebie) uprawiam sporty, gram w pilke jezdze na rowerze.. Czy moge zastosowac taka diete? http://www.sfd.pl/Dieta_Redukcyjna!!!-t933167.html

Czyli jeśli chodzi o boks, to tak jak na filmiku? https://youtu.be/3LymnuW8JFI A w mma można również w taki sposób uderzać, czy będzie to uznane jako błąd przez trenera? Zmieniony przez - xzcxzc w dniu 2020-08-07 23:27:01

piepszycie najwięksi mistrzowie polecają aeroby na masie mi. Jay Culter w ostatnim MDevelopoment. możesz robić 3 razy maksymalnie 30 min. Nic to nie zaszkodzi tylko odpowiednio zmień dietę. Boks tzn? sparingi czy samo walenie w worek bądź gruszkę?

Davarryl Williamson,nie dostal sie w drafcie czy czymś tam do żadnej drużyny futbolowej w USA i zaczął trenować boks w wieku...26 lat i walczyl z Kliczka o pas,a gdyby zaczął wcześniej,to ....Porażka z Meehanem dobitnie pokazała że marnowal czas bo było widać braki w wyszkoleniu,a gdyby nie marnował... [...]

pochodź na boks i zobacz czy twój organizm wyrabia z regeneracją.

Dzięki rendan, sog duchowy. Ładaniejsza oprawa, niż ME juniorów w Szczecinie, ale pustki na trybunach jak u nas... Gdzieś był temat o tym, czy boks umiera kosztem mma. Mozna mieć wątpliwości co do zawodowego, ale amatroski to już ginąca tradycja. Mam wrażenie, że sędziowie punktowi jakoś rzetelniej przyznają pkty w Mediolanie, tzn. nie ma [...]

No moim głównym zajęciem jest BJJ i boks a siłownia to dla wyglądu. To co przed i po treningu może spokojnie smażyć na kokosowym albo jeść tluste ryby czy cos?